چگونه می توانیم پوست خوب داشته باشیم‌؟ (2)

با سلام به وب سایت فوق تخصصی آرایش دائم مهرنوش حبیبی خوش آمدید. در این مقاله قصد داریم درباره روشی برای داشتن پوست خوب صحبت کنیم. لطفا اگر مقاله ی  چگونه پوست خوبی داشته باشیم –1 را مطالعه نکرده اید ، ابتدا آن را مطالعه کرده و سپس به این مقاله مراجعه کنید.

با ما همراه باشید.

ایجاد یک روال مراقبت از پوست

1- در صورت استفاده از محصولات آرایشی آرایش خود را با پاک کننده آرایش پاک کنید

قبل از خواب یا بعد از ورزش ، از یک دستمال مرطوب یا پاک کننده آرایش مایع برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید. پاک کننده آرایش را به آرامی روی صورت خود بمالید و تمرکز خود را روی مناطقی که آرایش می کنید بگذارید. صورت خود را با حرکت دورانی پاک کنید تا زمانی که دستمال مرطوب کاملاً پاک شود ، سپس به بقیه برنامه های مراقبت از پوست خود برسید.

برای پاک کردن آرایش خود می توانید از پاک کننده آرایش بدون روغن ، آب مایسل یا دستمال مرطوب استفاده کنید. اگر آرایش یک شب روی پوست باقی بماند ، می تواند منافذ پوست را مسدود کند. این کار راه را برای جوش های سرسیاه ، شکستگی ، روغن اضافی و انواع مشکلات نامطلوب باز می کند!

2- صورت خود را با پاک کننده ملایم دو بار در روز بشویید.

پوست خود را با آب ولرم در سینک ظرفشویی مرطوب کرده و پاک کننده صورت خود را بر روی دستان خود بمالید. آن را بین کف دست خود بریزید ، سپس پاک کننده را به پوست خود بمالید. آن را کاملاً با آب بشویید ، سپس پوست خود را با حوله تمیز خشک کنید.

آب گرم می تواند منافذ پوست شما را باز کرده و پوست شما را تحریک کند ، در حالی که آب سرد می تواند منافذ پوست شما را ببندد و از ورود آلودگی به داخل پوستتان جلوگیری کند. برای پاک سازی و آرامش سراغ آب ولرم بروید. قبل از شروع به شستن موهای خود را به عقب سنجاق کنید تا اطمینان حاصل کنید که به تمام لبه های صورت خود دسترسی دارید. پاک کننده فوم برای از بین بردن منافذ باز پوست بسیار مناسب است. پاک کننده روغنی برای از بین بردن آثار آرایشی خوب است ، اما اگر مستعد آکنه باشید می تواند پوست شما را مسدود کند.

3-  -به اندازه یک چهارم قطره مرطوب کننده استفاده کنید تا هیدراته نشود.

به اندازه یک چهارم قطره مرطوب کننده بر روی نوک انگشتان خود بمالید ، سپس دو دستتان را به همدیگر بمالید تا به اطراف دستتان پخش شود. مرطوب کننده را به پوست خود بمالید ، و تمرکز خود را روی نواحی خشک تر ، مانند پیشانی ، چانه و گونه ها قرار دهید. قبل از حرکت اجازه دهید مرطوب کننده حدود 5 دقیقه در صورتتان بمالد تا اثر کند. اگر پوستی نرمال دارید ، یعنی خشک یا چرب نیست ، مرطوب کننده پایه آب را انتخاب کنید.

اگر پوست خشک دارید ، به دنبال یک مرطوب کننده قوی و مبتنی بر روغن باشید. اگر پوست شما چرب است یا مستعد ایجاد لکه است ، به دنبال یک مرطوب کننده سبک و بر پایه آب باشید. پوست پیر به راحتی خشک می شود ، بنابراین به دنبال یک مرطوب کننده غنی تر ، روغنی یا نفتی باشید.

4- پوست خود را با یک تونر ملایم دوباره پر کنید

در حالی که تونر یک ضرورت مطلوب در مراقبت از پوست شما نیست ، اما می تواند به بسته شدن منافذ و متعادل سازی PH پوست کمک کند. یک قطره از یک تونر ملایم و بدون الکل را به اندازه نخود فرنگی فشار دهید و سپس آن را به پوست بمالید تا رنگ پوست شما یکدست و هیدراته شود. از تونری که الکل در آن است دوری کنید ، خصوصاً اگر پوست خشک یا حساسی دارید ، زیرا باعث تحریک آن می شود.

5- برای از بین بردن سلولهای مرده پوست ، هفته ای یکبار لایه برداری کنید.

این کار را می توان با یک لایه بردار فیزیکی یا شیمیایی انجام داد. صورت خود را خیس کنید ، سپس یک مقدار لایه بردار از یک محصول لایه بردار را به دستان خود بزنید و آن را دور نوک انگشتان خود بمالید. محصول لایه بردار را به آرامی و با حرکت دورانی و تمرکز بر روی مناطقی که خشک یا چرب هستند بمالید و از مالیدن این محصولات در زیر چشم  برای از بین بردن سلولهای مرده پوست ، هفته ای یکبار لایه برداری کنید.

صورت خود را به خوبی با آب بشویید و سپس پوست خود را خشک کنید.لایه بردارهای فیزیکی معمولاً به صورت اسکراب در می آیند و ذرات ریز و درشتی در آن ها وجود دارد تا از پوست های مرده از پوستتان خارج کرده و پوست شما را جوان کنند. با این حال ، بسیاری از متخصصان پوست این نوع لایه برداری را روی پوست بیش از حد خشن می دانند. اگر می خواهید این روش را دنبال کنید

، مطمئن شوید که فقط یک بار در هفته این کار را انجام می دهید – انجام بیش از حد این کار ممکن است منجر به قرمزی و تحریک شود ، به خصوص اگر پوست حساس دارید. اگر پوست شما بسیار خشک است ، با متخصص پوست خود در مورد لایه بردارهای شیمیایی صحبت کنید. اگرچه لایه برداری شیمیایی سخت تر به نظر می رسد ، اما در واقع کم تحریک کننده ترین نوع لایه برداری است و برای انواع پوست ایده آل است. به دنبال محصولاتی با اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) مانند اسید گلیکولیک ، لاکتیک یا ماندلیک باشید. پوست بعد از لایه برداری بسیار خشک می شود ، بنابراین حتماً با یک مرطوب کننده آن را مرطوب کنید.

 6- برای محافظت از پوست خود هر روز ضد آفتاب بزنید

به دنبال ضد آفتابی باشید که حداقل SPF 30 داشته باشد و آن را به عنوان مرحله آخر به پوست بمالید. ضد آفتاب برای جلوگیری از قرمزی ، خشکی و چین و چروک به مرور زمان شما را در برابر اشعه شدید آفتاب محافظت می کند و شما باید هر روز آن را به پوستتان بزنید ، حتی اگر آفتابی وجود نداشته باشد‌‌. به یاد داشته باشید که هر زمان بیرون می روید ، حتی در زمستان ، از ضد آفتاب استفاده کنید. این که آفتابی نیست ، به این معنی نیست که هنوز نمی توانید اثرات خورشید را احساس کنید.